5 sucuri naturale de toamnă, excelente pentru creşterea imunităţii

Odată cu venirea sezonului rece, începem să ne gândim la ce trucuri să apelăm pentru a ne creşte imunitatea. Nu de alta, dar răcelile şi îmbolnăvirile sunt un pericol real în această perioadă. Dacă până acum nu ai găsit “răspunsul corect” la dilema ta, o soluţie excelentă pentru creşterea imunităţii sunt sucurile naturale de toamnă.

 Pe lângă vremea mohorâtă şi temperaturile scăzute, toamna vine şi cu o mulţime de alimente sănătoase, care se recoltează acum şi pe care le putem transforma în “aliaţi de nădejde” împotriva îmbolnăvirilor. Aşadar, în cazul în care vrei să încerci şi tu varianta asta, iată mai jos cele mai eficiente sucuri naturale de toamnă pentru creşterea imunităţii.

Sucul de mere

Ştim deja că merele conţin vitamina C, o substanţă esenţială în susţinerea sistemului imunitar. În plus, sucul de mere vine cu şi mai multe beneficii: fibrele şi pectina ajută buna funcţionare a sistemului digestiv, iar antioxidanţii şi flavonoizii prezenţi în acest suc atenuează simptomele astmului şi susţin funcţia inimii şi a plămânilor. 

Sucul de cătină

 “Ginsengul”, aşa cum i se mai spune acestui fruct, are aproape toate mineralele, vitaminele şi grăsimile esenţiale necesare corpului nostru. Sucul de cătină este un tonifiant natural, imunostimulator, antioxidant, extrem de eficient pentru a preveni sau ameliora răceala şi gripa.

Sucul de pere

Ca atare sau în varianta de suc, perele sunt la fel de gustoase, dar şi de sănătoase. Antioxidanţi, minerale, vitamine, fibre – valoarea nutritivă a acestor fructe nu este deloc de neglijat, aşa că sucul de pere te va ţine departe de gripele şi îmbolnăvirile de sezon. În plus, sucul de pere ameliorează simptomele răcelii deja instalate, reducând febra şi durerile de gât. 

Sucul de morcovi

Acum găseşti în pieţe cei mai dulci, proaspeţi şi sănătoşi morcovi. Aşadar, nu strică să faci o cură de suc de morcovi. Bogat în betacaroten, sucul de morcovi ne întăreşte sistemul imunitar, îmbunătăţind totodată şi vederea sau sistemul digestiv. Ca atare sau în combinaţie cu alte fructe şi legume de toamnă, sucul de morcovi este la fel de sănătos!

Sucul de varză

Credeai că sucul de varză e bun numai în curele de slăbit? Ei bine, acest suc este bogat în minerale , dar şi în vitamina C sau K ceea ce îl face eficient şi în lupta contra răcelilor şi anumitor bacterii pe care le contractăm mult mai uşor în sezonul rece. Pe lângă asta, bineînţeles, ca bonus, sucul de varză te ajută şi să dai jos câteva kilograme.

albasat
Dacă observați o eroare, evidențiați textul dorit și apăsați pe Ctrl + Enter pentru a o raporta editorului
1 review în iunie
Vă recomand
Nimeni nu a recomandat încă

Comentarii

Comments are designed to communicate and discuss the features of an enterprise or event, as well as to find out the interesting questions on it.

Moldova Plus
Multiculturalismul este o formă de etnopolitică, în care populațiile minoritare de pe un teritoriu nu sunt nevoite să accepte pierderi culturale forțate pentru a coexista fără conflicte cu majoritatea. De asemenea, în multiculturalism se urmărește păstrarea identitatății grupului și evitarea discriminării. Preocuparea pentru multiculturalism este consacrată în Convenția-cadru pentru protecția minorităților naționale (1995), în Recomandările de la Lund ale...
Politică
Benzinăriile, magazinele, barurile și restaurantele duty free, care sunt la intrarea în Republica Moldova și în regiunea transnistreană, vor fi interzise. Despre aceasta anunță premierul Maia Sandu, pe Facebook, transmite IPNPotrivit Maiei Sandu, deputații vor elabora și înregistra în Parlament în regim de urgență un proiect de lege în acest sens. Premierul a mai scris că bugetul public național suportă pierderi de sute de milioane de lei drept urmare a ex...
Politică
Premierul Maia Sandu a solicitat, joi, membrilor cabinetului de miniștri să aibă deschidere pentru presă, „astfel ca oamenii să fie bine informați”, transmite IPN.„Acest Guvern nu are ce ascunde”, a declarat Maia Sandu.Premierul și-a chemat colegii din Guvern și alți funcționari publici să activeze transparent. În opina sa, este necesar de comunicat oamenilor despre deciziile luate și impactul așteptat.„Când presa solicită o informație de interes public, n...
Societate
Doi bărbați s-au înecat, aseară, unul în lacul din Parcul Valea Morilor, altul în Parcul ,,La Izvor” din capitală. În ambele scăldatul este interzis, transmite IPN.Potrivit Direcției de poliție a municipiului Chișinău, în cazul bărbatului înecat în Parcul Valea Morilor, polițiștii și salvatorii au fost alertați în jurul orei 20.30. La fața locului s-a stabilit că bărbatul, în vârstă de 32 de ani, a mers la scăldat cu un amic și nu a mai ieșit din apă. Salv...
Societate
Construcția blocului de la Otaci, în care o scară s-a prăbușit aseară în întregime, toate nouă etaje, a început în anii ’80 și s-a finalizat după 1990. Potrivit constatărilor preliminare, la edificarea construcției au fost admise încălcări, dar nu se poate spune cu exactitate dacă acestea au dus la prăbușirea imobilului. Se cunoaște că în urma ploilor torențiale din ultima perioadă subsolul blocului a fost inundat.Contactat de IPN, Piotr Grosu, specialist...
Societate
Luptătorul de stil greco-roman, Alexandrin Guțu a devenit campion european printre cadeți, transmite IPN.El a obținut 5 victorii în Italia în categoria de greutate 71 kg, cu Angelos Kakarantzas (Grecia), Alexander Zentgraf (Germania), Stepan Starodubtsev (Rusia), Allahverdi Aliyev (Azerbaidjan) și Data Chkhaidze (Georgia).În categoria 80 kg, Gabriel Lupașco s-a clasat pe locul 5. În meciul pentru medalia de bronz, el i-a cedat suedezului Alexander Mikael J...
Societate
Guvernul va discuta la ședința de astăzi, 20 iunie, modalitatea în care vor fi ajutați oamenii care au rămas fără locuințe după ce o scară a unui bloc cu nouă etaje din Otaci s-a prăbușit aseară. Premierul Maia Sandu a scris pe o rețea de socializare că va fi inițiată o investigație a accidentului produs, transmite IPN.„Locatarilor li s-a acordat primul ajutor și au fost realocați într-un spațiu sigur”, a scris Maia Sandu.Potrivit Inspectoratului pentru Si...
Diverse
Viata moderna este de neimaginat fara aceste inventii. Unele dintre ele sunt atat de prezente in viata noastra incat simtim ca sunt acolo din totdeauna, insa multe sunt mai recente decat crezi. Iata 10 perechi de produse despre care nu stiai ca au fost inventate in acelasi an: Interupatoarele si fermoarele au fost create in anul 1917. Mickey Mouse si-a facut prima aparitie in 1928, in acelasi an in care a fost brevetata painea feliata. In 1938, apareau ing...
Economie
Valuta Cod ABR Rata Cursul Coroana ceha 203 CZK 1 0.7956 Coroana daneza 208 DKK 1 2.7314 Coroana islandeza 352 ISK 10 1.4414 Coroana norvegiana 578 NOK 1 2.0839 Coroana suedeza 752 SEK 1 1.9076 D.S.T. 960 XDR 1 25.1369 Denar macedonian 807 MKD 10 3.3157 Dinar kuweitian 414 KWD 1 59.8573 Dinar sirb 941 RSD 100 17.2959 Dirham E.A.U. 784 AED 1 4.9553 Dolar Hong Kong 344 HKD 1 2.3259 Dolar S.U.A. 840 USD 1 18.2002 Dolar australian 036 AUD 1 12.5062 Dolar canad...